El poder de la precisión y el control.
Utilizamos camas de Pilates (Reformer) para trabajar la fuerza desde el «core» (centro), mejorando la postura y la flexibilidad sin impacto articular.
- Ideal para: Hernias discales, escoliosis, recuperación post-parto y fortalecimiento muscular profundo.
- Beneficio clave: Mejora la alineación de la columna y reduce drásticamente el dolor de espalda.
